BAB 1 PERMAINAN BOLA BESAR
BOLA BASKET
1. Sejarah Permainan Bola Basket.
Permainan bola basket diciptakan oleh James A. Naismith pada tahun 1897. dengan perkembangan bola basket yang cukup pesat maka pada tahun 1924 permainan bola basket pertama kali dipertandingakan pada Alum Made di Paris Prancis. Federation International De Basketball Amateur (FIBA) dibentuk pada tahun 1932.
Permainan bola basket masuk ke Indonesia dibawa oleh para perantau dari china setelah perang dunia ke dua. Permainan ini dipertandingkan pada PON ke-1 tahun 1948 di Solo. Organisasi bola basket di Indonesia dinamakan Persatuan Bola Basket Indonesia (PERBASI) yang didirikan pada tanggal 23 Oktober 1952.
Permainan bola basket diciptakan oleh James A. Naismith pada tahun 1897. dengan perkembangan bola basket yang cukup pesat maka pada tahun 1924 permainan bola basket pertama kali dipertandingakan pada Alum Made di Paris Prancis. Federation International De Basketball Amateur (FIBA) dibentuk pada tahun 1932.
Permainan bola basket masuk ke Indonesia dibawa oleh para perantau dari china setelah perang dunia ke dua. Permainan ini dipertandingkan pada PON ke-1 tahun 1948 di Solo. Organisasi bola basket di Indonesia dinamakan Persatuan Bola Basket Indonesia (PERBASI) yang didirikan pada tanggal 23 Oktober 1952.
2. Peraturan Permainan Boala Basket.
Bola basket adalah suatu permainan yang dimainkan oleh dua regu yang
masing-masing regu terdiri atas 5 orang pemain. Jenis permainan inii bertujuan
untuk mencari nilai/angka sebanyak-banyaknya dengan cara memasukkan bola ke
basket lawan dan mencegah lawan untuk mendapatkan nilai. Dalam memainkan bola,
pemain dapat mendorong bola, memukul bola dengan telapak tangan terbuka,
melemparkan atau menggiring bolake segala penjuru dalam lapangan permainan.
A. Lapangan Permainan
Bentuk lapangan persegi panjang. Dengan panjang 28 meter, dan lebar 15 meter. Diameter lingkaran tengah 3,60 meter dengan jari-jari 1,8 meter. Lebar garis batas 5 cm. Garis batas tembakan hukuman 5,8 meter dari garis belakang. Jarak garis batas lingkaran untuk tembakan tiga poin adalah 6,25 meter
dari titik tengah ring. Ukuran papan pantul: panjang 180 cm, dan lebar 120 cm. Garis tengah lingkaran ring basket 45 cm. Panjang jaring pada lingkaran ring basket 60 cm. Tinggi ring 2,75 meter dari lantai. Untuk jelasnya perhatikan gambar dibawah ini:
Total satu tim pada permainan bola basket yang dibawa disuatu pertandingan tidak lebih dari 10 orang anggota regu yang memenuhi syarat untuk bermain 4x10 menit, dengan rincian 5 orang pemain inti dan 5 orang pemain cadangan. Dalam permainan bola basket, pemain dibagi menjadi 3, yaitu2 orang menjadi penjaga belakang (guard), 2 orang pemain depan (forward), dan seorang pemain tengah (center).
C. Waktu Permainan.
Waktu permainan 4 x 10 menit jika berpedoman dengan aturan Federasi Bola Basket Internasional (FIBA). Versi National Basketball Association (NBA) waktu bermain adalah 4 x 12 menit. Di antara babak 1, 2, 3, dan babak 4 terdapat waktu istirahat selama 10 menit. Bila terjadi skor yang sama pada akhir pertandingan harus diadakan perpanjangan waktu sampai terjadi selisih skor. Di antara dua babak tambahan terdapat waktu istirahat selama 2 menit. Waktu untuk lemparan ke dalam yaitu 5 detik.
Jumlah wasit dalam permainan bola basket adalah 2 orang. Wasit 1 disebut Referee sedangkan wasit 2 disebut Umpire.
3. Teknik Permainan Bola Basket.
Bola basket termasuk jenis permainan yang kompleks gerakanya. Artinya gerakannya terdiri dari gabungan unsur-unsur gerak yang terkoordinir rapi, sehingga bermain dengan baik. Tujuan permainan bola basket memasukkan bola ke keranjang lawan dan menjaga keranjang sendiri agar tidak kemasukkan bola. Untuk dapat memainkan bola dengan baik perlu melakukan teknik gerakan dengan baik. Adapun beberapa teknik yang harus dikuasai oleh seorang pemain basket, adalah;
A. Teknik melempar (passing) dan menangkap bola (catching);
teknik melempar bola (passing dalam bola basket antara lain;
- Operan dada (Chest Pass) : melempar bola dari posisi dada.
- Operan diatas kepala (Overhead Pass) : melempar bola dari posisi di atas kepala
- Operan bola pantul (Bounce Pass) : melempar bola dengan cara memantulkan bola ke lantai
- Operan satu tangan jarak jauh (Baseball Pass) : melempar bola dari posisi diatas atau di belakang kepala
- Operan dari belakang (Behind Back Pass) : melempar bola dari belakang tubuh
- Raih bola dengan telapak tangan yang terbuka lebar dan jari-jari terentang
- Begitu bola berada di telapak tangan, genggam bola tersebut dengan merentangkan jari tangan selebar mungkin ke sisi bola sambil ditarik ke belakang mendekat ke badan
- 5 second : Pelanggaran 5 detik di garis out saat ingin mengoper bola.
- 8 second : Pelanggaran 8 detik karena tidak bisa membawa bola sampai melewati half court.
- 24 second : Pelanggaran 24 detik karena tidak bisa membuat bola menyentuh ring lawan
- Approach stop : Langkah pendekatan.
- Blocking : Usaha menggagalkan lawan mencetak angka.
- Change of pace : Perubahan dalam langkah.
- Change of direction : Mengubah arah lari.
- Dribbling : Teknik dasar mengiring bola.
- Double dribble : Pelanggaran akibat mendribble bola dengan dua tangan.
- Drills : Latihan yang dilakukan secara rutin.
- Foot work : Gerakan-gerakan olah kaki.
- Forward : Pemain yang berposisi di depan, dibagi menjadi Power forward dan Small forward.
- Free throw : Lemparan bebas
- Guard : Pemimpin dalam penyerangan.
- Half court : Setengah ukuran lapangan.
- Jump shoot : Tembakan yang dilakukan sambil melompat.
- Jump ball : Gerakan melompat yang dilakukan oleh dua pemain dari dua tim (tanda dimulainya suatu permainan).
- Keyhole : Garis bagian tembakan hukuman.
- Lay Up : Usaha memasukkan bola ke ring atau keranjang basket dengan dua langkah dan meloncat agar mendapat poin, lay up disebut juga dengan tembakan melayang.
1. Permainan bola basket di temukan pertama kali pada tahun ...
a. 1897 d. 1900
b. 1898 e. 1927
c. 1899
2.
Essay!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar